INDIVIDUÁLNY KOUČING
„Koučing je umenie dávať namiesto správnych odpovedí správne otázky.“
John Whitmore
Individuálny koučing je dôverný a absolútne diskrétny rozhovor kouča a klienta. Každý koučovací rozhovor vedieme štruktúrovaným spôsobom, počas ktorého naši kouči nedávajú rady, ale kladú silné, otvorené otázky a pozorne počúvajú. Vytvárajú tak priestor, v ktorom si klienti môžu objaviť riešenia aj pre zdanlivo neriešiteľné situácie.
Je to bezpečné prostredie na hľadanie odvahy a motivácie k zmene, na prevzatie zodpovednosti a formulovanie konkrétnych krokov vedúcich k stanovenému cieľu.
Tému si vždy určuje klient.
Počas rozhovoru naši kouči píšu poznámky, ktoré na konci rozhovoru klientovi odovzdajú. Rozhovor trvá 90 minút.
Ponúkame:
- Životný koučing – vzťahy v rodine, vzťahy na pracovisku, životné rozhodnutia, sebarealizácia
- Kariérny koučing – osobnostný a kariérny rozvoj
Klienti k nám prichádzajú s rôznymi témami:
- Ako nájsť balans medzi prácou a súkromím
- Ako hovoriť „nie“ bez pocitu viny
- Spätná väzba – ako ju konštruktívne poskytovať a prijímať
- Cielené zlepšenie profesionálnych a osobných väzieb
- Ako otvárať náročné témy s istotou
- Identifikácia a usporiadanie životných priorít
- Ako si vybrať správnu kariérnu cestu
- Ako produktívne narábať s časom
- Ako byť dobrým lídrom: Budovanie angažovaného a motivovaného kolektívu
Povedali o svojom zážitku z koučovacích rozhovorov
Ing. Martina Harazinova, PhD. MBA PCC PKcS
„Mala som tú česť pracovať s výnimočnou koučkou, ktorá stelesňuje profesionalitu a ľudskosť. Jej prístup bol od začiatku nesmierne precízny, no zároveň osobný. Má dar počúvať nielen slovami, ale aj srdcom, čo bolo cítiť pri našom rozhovore. Išla do hĺbky spôsobom, ktorý bol odvážny, no zároveň jemný a rešpektujúci moje hranice.
Je múdra, intuitívna a empatická, dokáže sa naladiť na človeka tak, že máte pocit absolútneho porozumenia a podpory. Okrem svojho profesionálneho prístupu priniesla odvahu, otvorené srdce a obrovskú dávku energie, ktorú som vnímala počas celého procesu. Každá jej otázka ma posúvala k novým uvedomeniam a jej prístup ma motivoval nielen rozmýšľať, ale aj konať.
Je to koučka, ktorá vás dokáže nasmerovať, inšpirovať a podporiť na tej najhlbšej úrovni. Spolupráca s ňou bola pre mňa veľmi obohacujúca a cítim vďačnosť, že som mohla zažiť takýto profesionálny a zároveň ľudský prístup. Určite ju odporúčam každému, kto hľadá kouča, ktorý pomáha meniť životy, skutočne, autenticky a s vášňou.“
Adriana Badíková FMA
„Cítila som sa pri tebe v bezpečí a prijatá. Vyžaroval z teba pokoj, rozvaha a istota. Nenechala si ma pasívnou, čo som si občas aj priala. Vďaka tvojím otázkam a sprevádzaniu som zo seba vydolovala aj to, čo som si myslela, že ani nemám. A som ti za to vďačná. Veľmi ti fandím, si fakt dobrá.“
Eva Rušinová, FMA
„Alžbeta Mésárošová, s ktorou som absolvovala rozhovor, pôsobila veľmi milo a zároveň profesionálne. Jej rétorika bola prijímajúca a srdečná. Spôsob akým viedla celý rozhovor poskytoval možnosť uvoľnene pracovať na procese. Zručne vedela vycítiť kedy ponechať ticho a kedy ponúknuť otázku nabádajúcu k posunu. Jej osobnosť ponúka nenútenú podporu a zároveň spoľahlivosť vedenia. Dojem z absolvovaného rozhovoru vo mne rezonuje nielen kvôli wow efektu, ktorý som zažila, ale aj kvôli účinnosti v riešenej oblasti, ktorá pretrváva.“
Mária Mayerová
„Ďakujem za vytvorenie bezpečného prostredia, ktoré mi pomohlo otvoriť sa a preskúmať spolu s Vami môj problém.“
Erika Feketová MBA PCC
„Chcem Ti poďakovať za stretnutie s tebou, za koučovanie, ktoré je v tvojom prevedení veľmi príjemné, priateľské a profesionálne. Nakoniec som svoje rozhodnutie predsa len zmenila, avšak stále platí, že premýšľanie o mojej dileme bolo užitočné.“
Martina Tramita
„Koučing s Betkou bol pre mňa veľmi obohacujúcou skúsenosťou. Jej záujem a zároveň ľudskosť a empatia vo mne vzbudili dôveru a rozhovor sa vďaka tomu niesol v uvoľnenej atmosfére. Prístup na stretnutiach bol citlivý a vysoko profesionálny. Koučing hodnotím ako veľmi dobré rozhodnutie.“
Lucia Komiňáková
„S Alžbetkou som mala koučingový rozhovor a bolo to pre mňa profesionálne zvládnuté, príjemné a užitočné stretnutie. Keďže som sama prešla koučingovým výcvikom, viem oceniť, aké dôležité je udržať jasný cieľ, vytvoriť bezpečný priestor a sprevádzať klienta bez manipulácie. Alžbetka, toto dokáže, bola tam pre mňa, kládla otvorené otázky, citlivo vnímala situáciu a dala mi priestor, aj keď prišlo na náročnejšiu tému. Vie vnímať aj význam ticha, kedy dáva priestor a je to ticho veľmi užitočné. Vďaka jej prístupu som sa cítila pochopená, bezpečne a rozhovor mal pre mňa zmysel.“
Ester Staroňová
„Koučing s Alžbetkou bol vedený profesionálne a pritom veľmi ľudsky už od prvého emailu. Rozhovor mi pomohol ujasniť si cieľ a smer, ktorý je v danom období môjho života dôležitý. Najkľúčovejšie pre mňa bolo uistenie, či môj cieľ je relevantný pre mňa a pre tento čas. Prekvapujúcim pre mňa v tomto rozhovore bolo aj pomenovanie si toho, čo ma brzdí na ceste k dosiahnutiu tohto cieľa. Toto všetko sa udialo vďaka otvorenej a podporujúcej atmosfére, ktorú dokázala v krátkom čase vytvoriť.“
Jonas
„Veľmi sa mi koučing páčil, pretože som sa cítil v bezpečnom priestore, kde som sa mohol ľahko otvoriť a hovoriť o svojich pocitoch. Tvoje otázky ma povzbudili k zamysleniu sa nad sebou samým. Obzvlášť sa mi páčili tie otázky, v ktorých som sa mal pozrieť na situácie, ktoré sú pre mňa náročné, a pozrieť sa na ne z iného uhla pohľadu. Celkovo som sa cítil užitočný a rozhovor bol pre mňa užitočný.“
Michal
„Ponuku vstúpiť do pravidelných koučovacích rozhovorov na dobu jedného roka som prijal v poslednom roku mojich štúdií na univerzite v rodnom meste. Počas koučovacích rozhovorov mám možnosť nachádzať odvahu a statočnosť v jednaní s druhými i so svojím životným časopriestorom. Cítim tiež to, že koučovacie metódy pod vedením Kataríny neprinášajú instantné riešenia, ale pozývajú k vytrvalej a nenásilnej práci na sebe. Pri koučovacích rozhovorov s Katarínou Baginovou si uvedomujem rozdiely medzi oborom duchovného sprevádzania (s ktorým mám ako sprevádzaný niekoľko ročnú intenzívnu skúsenosť ) a samotným koučingom – uvedomujem si čo majú tieto dva žánre spoločné a v čom sú rozdielne. Tento typ koučingu by som určite odporučil každému, kto sa i v mladom veku hýbe v pestrej škále dynamických vzťahov či tým, ktorí sa venujú akémukoľvek typu služby pre druhých.“
Mariana
„Ku koučingu som sa dostala pol roka po prežití veľkej straty v mojom živote. Bolo to pre mňa veľmi náročné obrátiť sa na Katku, lebo som mala plnú hlavu rôznych otázok a kompletný chaos v tom, čo prežívam a ako to mám vysvetliť inému človeku. K tomu všetkému som bola v zahraničí a mala som pocit, že o takých dôležitých veciach sa nedá kvalitne porozprávať online, že by to bolo nejaké dištancované a neosobné. Mýlila som sa. Bola som vypočutá a počutá. Dostala som pomocnú ruku, ktorá ma viedla a sprevádzala krok po kroku od toho, čo teraz v mojom živote je, ako to vnímam a prežívam, k tomu, odkiaľ sa rodia tie myšlienky v mojej hlave a ako si viem poradiť, keď príde kríza. Veľmi som vďačná za ten prístup otvorenosti a chápavosti, za možnosť samej sa rozhodovať, premýšľať nad všetkým a nebyť pod tlakom. Zároveň ma veľmi oslovil princíp „jedna téma na každý rozhovor“. Myslím si, že je to veľmi prospešné pre vybudovanie pocitu, že sa človek posúva ďalej, bez chaosu a nutnosti vyriešiť všetko hneď teraz.“

Zuzana Poláková, MSc., Lead Culture & Values ERSTE Group Bank AG Austria
„Po návrate zo zahraničia, kde som pôsobila šestnásť rokov, sa mi podarilo nájsť spoločnosť, v ktorej môžem uplatniť moje znalosti a odovzdať skúsenosti tu doma, na Slovensku. Myslela som si, že iba prehodím výhybku a budem plynule pokračovať. Veľmi rýchlo som zistila, že i keď na Slovensku napredujeme, kultúra spolupráce, dôležitosť firemných hodnôt a vnímanie ľudského potenciálu ešte nie sú vnímané ako rovnocenné predpoklady úspechu zároveň s tzv. biznisovými témami. Dostala som sa do situácie, keď som začala pochybovať, či zvládnem túto náročnú úlohu a budem schopná inšpirovať a motivovať nielen kolegov, ale aj mojich nadriadených. Koučingový rozhovor mi pomohol hľadať odpovede na otázky, ktoré by som si sama nikdy nepoložila. Dôležité pre mňa bolo, že mi kouč pomohol zmeniť perspektívu pohľadu na problém a pochopiť, že začať treba tam, kde sa ľudia so svojimi postojmi nachádzajú. Najväčším prínosom bolo, že za posun smerom k riešeniu som bola sama zodpovedná a zostavila som si vlastný scenár, podľa ktorého teraz postupujem. A môžem potvrdiť, že to funguje.“

Martin Královič, bezpečnostný expert
„Koučovacie stretnutia s Katarínou mi pomohli začať pracovať na nastavovaní mojich priorít, zlaďovaní pracovných a rodinných povinností a tiež som pomocou viacerých dobre položených otázok vedel začať riešiť svoj time management a prístup k úlohám a zodpovednostiam. Počas koučovacích stretiek s Katkou som zažil niekoľko momentov, keď mi jej otázky začali liezť na nervy a najradšej by som namiesto jej opakujúcich sa otázok počul konkrétne riešenie, radu a odpoveď. Moment, keď som pochopil, že je naozaj lepšie, keď na odpoveď prídem sám, ako keby mi bola daná „zvonka“ , považujem za jeden z najdôležitejších momentov série našich koučovacích stretnutí. Katarína je profesionál vo svojej oblasti, veľmi odporúčam komukoľvek, kto si potrebuje položiť a zodpovedať dôležité životné otázky :).“

PhDr. Klára Giertlová, Professional Certified Coach (ICF), Trainer, Mentor
„Katka prišla do uceleného kurzu Brief Coach Training (ACTP) už ako praktizujúca koučka, absolventka iného kurzu koučovania. Vďaka svojej všímavosti voči dôležitým detailom a tiež vďaka svojmu svedomitému a zodpovednému prístupu k štúdiu, dokázala do svojho koučovacieho štýlu zabudovať viacero charakteristických prvkov solution-focused brief coachingu. Aj keď sa v praxi stretávala s ťaživými témami, dokázala svoje koučovanie odľahčiť udržiavaním rozhovoru v rovine solution-talku. Svoju pozornosť zameriavala oveľa viac na existujúce zdroje klienta než na zvedomenie toho, čo je „za” problémom. Na konci kurzu odviedla krásny koučovací rozhovor s vlastným rukopisom a na presvedčivej úrovni Professional Certified Coach.“

JUDr. Milan Hronec, vedúci oddelenia, Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s.
„Oceňujem individualizovaný a ľudský prístup ku klientovi, odbornú erudovanosť a absolútnu profesionalitu. Stretnutia mi pomohli tak v riešení konkrétnych otázok (tém stretnutí), ako aj celkovom prístupe k riešeniu problémov, analogickým aplikovaním prístupu lektora k hľadaniu riešení aj ich uskutočňovaniu. Odporúčam každému, kto má záujem pracovať na svojom osobnom a najmä profesionálnom raste, ako veľmi dobrý doplnok odborného vzdelávania, ktorý pomôže získať potrebný nadhľad alebo odpovede na otázky, ktoré človek vníma niekedy len podvedome.“

Michal Žák, študent architektúry
„Ponuku vstúpiť do pravidelných koučovacích rozhovorov na dobu jedného roka som prijal v poslednom roku mojich štúdií na univerzite v rodnom meste. Počas koučovacích rozhovorov mám možnosť nachádzať odvahu a statočnosť v jednaní s druhými i so svojím životným časopriestorom. Cítim tiež to, že koučovacie metódy pod vedením Kataríny neprinášajú instatné riešenia, ale pozývajú k vytrvalej a nenásilnej práci na sebe. Pri koučovacích rozhovorov s Katarínou Baginovou si uvedomujem rozdiely medzi oborom duchovného sprevádzania (s ktorým mám ako sprevádzaný niekoľko ročnú intenzívnu skúsenosť ) a samotným koučingom – uvedomujem si čo majú tieto dva žánre spoločné a v čom sú rozdielne. Tento typ koučingu by som určite odporučil každému, kto sa i v mladom veku hýbe v pestrej škále dynamických vzťahov či tým, ktorí sa venujú akémukoľvek typu služby pre druhých.”

Mgr. Eva Rušínová, sestra saleziánka (FMA)
„Nepoznáme sa veľmi dlhý čas, ale čo do intenzity mám s touto osobou už čo-to „nažité“. Mám na mysli spoluprácu, ale najmä koučovacie rozhovory. Preto, keď sa spomenie toto meno, vygeneruje mi moja skúsenosť veľmi silné obrazy: dynamická žena, priamočiara a skúsená, pri ktorej má klient na prvú pocit, že sa ujme „jeho záležitosti“ kompetentne a poctivo, urobí pre neho maximum a ešte o kúsok viac, ako dúfal. Rozhovory s ňou prinášajú sviežosť a pocit, že človek môže byť sám sebou, pretože vytára atmosféru dôvery a istoty, že aj keď sa pustím do naozaj tmavých zákutí života, urobí všetko preto, aby to klient ustál a nezlomil sa zakopnutím o silné skutočnosti, ale sa zorientoval a našiel svoje riešenie a sebauvedomenie. Čo sa týka kompetencií, v jej osobnosti kouča som dosiaľ našla naozaj všetok „sortiment“ profesionality aj situačnej intuície, ústretovosti aj pevných línií sprevádzania. Dnešok potrebuje práve takýchto ľudí!“

klientka II
„Ďakujem Vám za Váš čas, ale zároveň aj prácu, ktorú robíte s otvoreným srdcom a autenticitou Vašej osobnosti. Myslím, že to jedno stretnutie bolo fajn a pomohlo mi rozšíriť aj obzory v oblasti komunikácii s manželom, aj keď možno teoreticky to znie ľahko, ťažšie to aplikovať v konkrétnej situácii, ale ako sa vraví, kde je vôľa, tam je aj cesta. Veľmi rada by som sa ešte s Vami stretla, lebo verím, že mi viete odovzdať ešte viac a možno pomôcť zamyslieť sa nad otázkami, nad ktorými by som sa bežne nezamyslela.“

Ing. Zuzana Sarvašová, vedúca odboru, Všeobecná zdravotná poisťovňa, a. s.
„Oceňujem profesionálny a ľudský prístup pri vedení koučingu. Ak chcete vyskúšať netradičnú a efektívnu formu pre riešenie problémov v manažmente ľudí, určite odporúčam.“

Martina
„Stretnutie bolo veľmi príjemné a mala som pocit, že môžem byť otvorená a o veciach hovoriť pravdivo a nahlas. Nie na všetky otázky som vedela hneď nájsť odpoveď, ale budem o nich ďalej premýšľať. Jeden rozhovor síce žiadne zázračné riešenie neponúkne, ale pomôže pomenovať problém a pozrieť sa na to, čo môžem spraviť hneď a teraz, aby som sa pohla aspoň o krok vpred. A začať je vždy najťažšie.“

Šárka
„Moju prvú koučovaciu hodinu som absolvovala s pani Baginovou. Bola som zvedavá a mala som pozitívne očakávania, ale moja skúsenosť tieto očakávania určite predčila. Mala som pocit, že sme spolu strávili omnoho viac času ako len hodinu, lebo mi pani Baginová svojimi otázkami pomohla zahĺbiť sa do svojho vnútra a hľadať odpovede na otázky. Uvedomila som si niektoré súvislosti a za veľmi krátky čas sme dospeli k riešeniu, ktoré môže hneď fungovať.
Keď sa budem v budúcnosti opäť v niečom strácať, tak veľmi rada oslovím pani Baginovú pre jej profesionálny, citlivý a svieži prístup. Dodala mi nádej, že moja situácia sa dá riešiť a určite lepší a efektívnejší postoj k nej do nasledujúcich dní, za čo som naozaj vďačná.“

Zuzana Bendíková
„Katkin štruktúrovaný prístup a otázky mi pomohli nájsť jasnosť v situácii, s ktorou som momentálne zápasila. Hĺbka a spôsob kladenia otázok ma spočiatku prekvapili avšak pomohli sa zastaviť a nadobudnúť novú perspektívu a možnosti postojov a riešení. Počas rozhovorov som mnohokrát nadobudla aj akceptáciu vlastných pocitov a stavu okolia, čo bolo veľmi oslobodzujúce. Katku určite odporúčam, pretože každé stretnutie bolo pre mňa transformujúce.“

Bohdan
„K pani Baginovej som prišiel v mimoriadne ťažkom období života. Jednak sme boli s manželkou v odlúčení viac ako pol roka a zároveň som rovnaké obdobie strávil hľadaním nového uplatnenia po 7 rokoch práce v top manažmente. Som veľmi vďačný za pomoc a impulz, ktorý mi koučing s pani Baginovou dal. Postupne som prešiel vnútornou zmenou, ktorá mi umožnila pozerať na vzťah a moju rolu v ňom z inej perspektívy. Verím, že postupnými krokmi sa nám vzťah podarí zachrániť. A mimochodom, tým že som sa zmenil vo vzťahu, utriasol som aj moje ďalšie pracovné pôsobenie.“

Natália
„Už takmer 3 roky máme krízu v manželstve, z ktorej sa nám zatiaľ nepodarilo dostať a cítila som sa veľmi bezradná a celkovo vyčerpaná. Na prvé stretnutie s pani Baginovou som teda šla dosť stiesnená, nevedela som si vôbec predstaviť, ako taký rozhovor bude prebiehať. Zo začiatku som len rozprávala o svojich pocitoch a nevedela, čo sa z toho všetkého „vykľuje“. V momente, keď sa ma na konci spýtala, ktorý okamih nášho rozhovoru považujem za kľúčový, mi zrazu akoby svitlo, čo potrebujem konkrétne urobiť, aby som sa posunula v mojej situácii ďalej. A to mi vlialo do srdca novú silu a nádej. Tak neskutočný pokoj a veľkú úľavu som cítila veľmi intenzívne ešte aj ďalšie dva dni. Takže veľká vďaka za vašu pomoc. Všetkým, čo o takomto rozhovore iba uvažujú, ho môžem zo srdca odporučiť. Klobúk dole pred vašou prácou.“

klientka I
„Pani Baginová mi neskutočne pomohla. V najhoršom období môjho života, kedy sa mi zrútil celý svet po tom, ako ma manžel nahradil inou, na doporučenie som skončila u pani Katky, ktorá mi doslova a do písmena zachránila život. Prístup, akým ma prijala, vypočula, komunikovala so mnou, dávala mi odvahu, podala pomocnú ruku, znášala moje emócie a plač, vliala mi nádej na lepší zajtrajšok, dodala mi sebadôveru, bola neskutočne milá, empatická, láskavá to všetko som potrebovala viac ako soľ. Dovolím si tvrdiť, že nebyť jej, s jej skutočne ľudským prístupom a veľkým srdcom, neviem, ako by som dopadla. Tá beznádej, frustrácia, poníženosť, bolesť, zrada, utrpenie a sklamanie boli tak silné, že ma šli priviesť na pokraj zúfalstva. Toto všetko vždy po sedení nahradila neskutočná úľava, zoslabnutie bolesti, viera v samu seba, že to zvládnem, pocit že niekomu na mne záleží, že ma niekto vypočul a rozumie mojej hroznej bolesti, že niekoho zaujíma, ako sa cítim. Vždy som odchádzala posilnená, s novou energiou na ďalšie neľahké obdobie, ktoré ma čakalo. Neexistuje to správne slovo, ktoré by vystihovalo to, ako mi pani Katka pomohla. Je anjelom, ktorý mi prišiel nečakane do cesty. Pretože toto nie je jej práca, ale poslanie, ktoré by nedokázala vykonávať bez veľkosti srdca a duše . Lebo to, čo mi odovzdala sa nedá naučiť, ani kúpiť, s tým sa musela narodiť a vedieť to odovzdávať. Na konci iba obrovské ĎAKUJEM a Pán Boh zaplať, za takýchto ľudí.“

Mariana
„Ku koučingu som sa dostala pol roka po prežití veľkej straty v mojom živote. Bola som stratená a bolo mi zle zo samej seba. Bolo to pre mňa veľmi náročné obrátiť sa na Katku, lebo som mala plnú hlavu rôznych otázok a kompletný chaos v tom, čo prežívam a ako to mám vysvetliť inému človeku. K tomu všetkému som bola v zahraničí a mala som pocit, že o takých dôležitých veciach sa nedá “kvalitne” porozprávať cez Skype, že by to bolo nejaké dištancované a neosobné. Mýlila som sa. Bola som vypočutá a počutá. Dostala som pomocnú ruku, ktorá má viedla a sprevádzala krok po kroku od toho, čo teraz v mojom živote je, ako to vnímam a prežívam, k tomu, odkiaľ sa rodia tie myšlienky v mojej hlave a ako si viem poradiť, keď príde kríza. Veľmi som vďačná za ten prístup otvorenosti a chápavosti, za možnosť samej sa rozhodovať, premýšľať nad všetkým a nebyť pod tlakom. Zároveň ma veľmi oslovil princíp “jedna téma na každý rozhovor”. Myslím si, že je to veľmi prospešné pre vybudovanie pocitu, že sa človek posúva ďalej, bez chaosu a nutnosti vyriešiť všetko hneď teraz.“

Michal
„O rozhodnutí: V živote sa občas vyskytujú momenty, v ktorých si človek pripadá bezradný a tak trocha zúfalý, najmä keď sa už dlhšiu dobu točí v začarovanom kruhu. Zároveň si však uvedomuje, že má na sebe samom čo zlepšovať a keď sa situácii nepostaví tvárou v tvár a nepopracuje na sebe, bude to neskôr ľutovať. V podobnej situácii som sa obrátil na Katarínu. Asi najdôležitejšie pre mňa bolo si priznať, že opakujem stále tie isté chyby a keďže neviem presne, ako sa im vyvarovať, potrebujem pomoc niekoho iného, kto sa na moju situáciu pozrie z iného uhľa pohľadu a bez zaujatosti. Tak som sa teda rozhodol bezodkadne napísať Kataríne, aby moje rozhodnutie nenahlodali pochybnosti. Žijem v zahraničí, takže všetky naše rozhovory, okrem úvodného, boli cez internet. Nepostrehol som žiaden výraznejší rozdiel medzi stretnutím naživo a online. Možno bolo online stretnutie jednoduchšie v tom, že v pohodlí vlastnej izby bolo akosi ľahšie hovoriť o svojich emóciách či osobných problémoch. Coaching bol iný, ako som očakával – náročnejší, no zároveň osožnejší. V prvom rade mi pomohol utvrdiť rozhodnutie pre zmenu, lebo som nielen pochopil, že ju dokážem a viem uskutočniť. Katarína ma hneď pri prvom rozhovore upriamila na seba, aby som v konfliktných situáciách hľadal iba také riešenia, ktoré sa týkajú mňa, teda ich ja dokážem ovplyvniť. Najväčším „aha momentom“ bolo pre mňa to, že síce neviem kontrolovať svoje emócie, ale viem kontrolovať a do určitej miery si vopred pripraviť spôsob reakcie. A napokon, na všetky riešenia som prišiel ja sám, vďaka koučke, ktorá mi položila tie správne otázky a pomohla mi tým porozumieť samému sebe.“

Katarína Urbanová, Copywriter, Media coordinator
„Na základe odporúčania som sa obrátila na koučku pani Baginovú v čase, kedy mi po dlhoročnom zamestnaní chýbala odvaha na zmenu, ktorá by ma posunula ďalej a pomohla mi nadobudnúť späť stratenú istotu. Už po prvom koučovacom rozhovore som sa dokázala pozrieť na svoje problémy z iného uhla. Správne mierenými otázkami som sa sama dopracovala k odpovediam na množstvo otázok, ktoré mi vírili v hlave. Hneď nasledujúci deň som sa pustila do krokov, ktoré ma posilnili v mojom ďalšom pracovnom smerovaní. Som jej za túto podporu veľmi vďačná.“

klientka I
„Pani Baginová mi neskutočne pomohla. V najhoršom období môjho života, kedy sa mi zrútil celý svet po tom, ako ma manžel nahradil inou, na doporučenie som skončila u pani Katky, ktorá mi doslova a do písmena zachránila život. Prístup, akým ma prijala, vypočula, komunikovala so mnou, dávala mi odvahu, podala pomocnú ruku, znášala moje emócie a plač, vliala mi nádej na lepší zajtrajšok, dodala mi sebadôveru, bola neskutočne milá, empatická, láskavá to všetko som potrebovala viac ako soľ. Dovolím si tvrdiť, že nebyť jej, s jej skutočne ľudským prístupom a veľkým srdcom, neviem, ako by som dopadla. Tá beznádej, frustrácia, poníženosť, bolesť, zrada, utrpenie a sklamanie boli tak silné, že ma šli priviesť na pokraj zúfalstva. Toto všetko vždy po sedení nahradila neskutočná úľava, zoslabnutie bolesti, viera v samu seba, že to zvládnem, pocit že niekomu na mne záleží, že ma niekto vypočul a rozumie mojej hroznej bolesti, že niekoho zaujíma, ako sa cítim. Vždy som odchádzala posilnená, s novou energiou na ďalšie neľahké obdobie, ktoré ma čakalo. Neexistuje to správne slovo, ktoré by vystihovalo to, ako mi pani Katka pomohla. Je anjelom, ktorý mi prišiel nečakane do cesty. Pretože toto nie je jej práca, ale poslanie, ktoré by nedokázala vykonávať bez veľkosti srdca a duše . Lebo to, čo mi odovzdala sa nedá naučiť, ani kúpiť, s tým sa musela narodiť a vedieť to odovzdávať. Na konci iba obrovské ĎAKUJEM a Pán Boh zaplať, za takýchto ľudí.“
Ing. Martina Harazinova, PhD. MBA PCC PKcS
„Mala som tú česť pracovať s výnimočnou koučkou, ktorá stelesňuje profesionalitu a ľudskosť. Jej prístup bol od začiatku nesmierne precízny, no zároveň osobný. Má dar počúvať nielen slovami, ale aj srdcom, čo bolo cítiť pri našom rozhovore. Išla do hĺbky spôsobom, ktorý bol odvážny, no zároveň jemný a rešpektujúci moje hranice.
Je múdra, intuitívna a empatická, dokáže sa naladiť na človeka tak, že máte pocit absolútneho porozumenia a podpory. Okrem svojho profesionálneho prístupu priniesla odvahu, otvorené srdce a obrovskú dávku energie, ktorú som vnímala počas celého procesu. Každá jej otázka ma posúvala k novým uvedomeniam a jej prístup ma motivoval nielen rozmýšľať, ale aj konať.
Je to koučka, ktorá vás dokáže nasmerovať, inšpirovať a podporiť na tej najhlbšej úrovni. Spolupráca s ňou bola pre mňa veľmi obohacujúca a cítim vďačnosť, že som mohla zažiť takýto profesionálny a zároveň ľudský prístup. Určite ju odporúčam každému, kto hľadá kouča, ktorý pomáha meniť životy, skutočne, autenticky a s vášňou.“
Adriana Badíková FMA
„Cítila som sa pri tebe v bezpečí a prijatá. Vyžaroval z teba pokoj, rozvaha a istota. Nenechala si ma pasívnou, čo som si občas aj priala. Vďaka tvojím otázkam a sprevádzaniu som zo seba vydolovala aj to, čo som si myslela, že ani nemám. A som ti za to vďačná. Veľmi ti fandím, si fakt dobrá.“
Eva Rušinová, FMA
„Alžbeta Mésárošová, s ktorou som absolvovala rozhovor, pôsobila veľmi milo a zároveň profesionálne. Jej rétorika bola prijímajúca a srdečná. Spôsob akým viedla celý rozhovor poskytoval možnosť uvoľnene pracovať na procese. Zručne vedela vycítiť kedy ponechať ticho a kedy ponúknuť otázku nabádajúcu k posunu. Jej osobnosť ponúka nenútenú podporu a zároveň spoľahlivosť vedenia. Dojem z absolvovaného rozhovoru vo mne rezonuje nielen kvôli wow efektu, ktorý som zažila, ale aj kvôli účinnosti v riešenej oblasti, ktorá pretrváva.“
Mária Mayerová
„Ďakujem za vytvorenie bezpečného prostredia, ktoré mi pomohlo otvoriť sa a preskúmať spolu s Vami môj problém.“
Erika Feketová MBA PCC
„Chcem Ti poďakovať za stretnutie s tebou, za koučovanie, ktoré je v tvojom prevedení veľmi príjemné, priateľské a profesionálne. Nakoniec som svoje rozhodnutie predsa len zmenila, avšak stále platí, že premýšľanie o mojej dileme bolo užitočné.“
Martina Tramita
„Koučing s Betkou bol pre mňa veľmi obohacujúcou skúsenosťou. Jej záujem a zároveň ľudskosť a empatia vo mne vzbudili dôveru a rozhovor sa vďaka tomu niesol v uvoľnenej atmosfére. Prístup na stretnutiach bol citlivý a vysoko profesionálny. Koučing hodnotím ako veľmi dobré rozhodnutie.“
Lucia Komiňáková
„S Alžbetkou som mala koučingový rozhovor a bolo to pre mňa profesionálne zvládnuté, príjemné a užitočné stretnutie. Keďže som sama prešla koučingovým výcvikom, viem oceniť, aké dôležité je udržať jasný cieľ, vytvoriť bezpečný priestor a sprevádzať klienta bez manipulácie. Alžbetka, toto dokáže, bola tam pre mňa, kládla otvorené otázky, citlivo vnímala situáciu a dala mi priestor, aj keď prišlo na náročnejšiu tému. Vie vnímať aj význam ticha, kedy dáva priestor a je to ticho veľmi užitočné. Vďaka jej prístupu som sa cítila pochopená, bezpečne a rozhovor mal pre mňa zmysel.“
Ester Staroňová
„Koučing s Alžbetkou bol vedený profesionálne a pritom veľmi ľudsky už od prvého emailu. Rozhovor mi pomohol ujasniť si cieľ a smer, ktorý je v danom období môjho života dôležitý. Najkľúčovejšie pre mňa bolo uistenie, či môj cieľ je relevantný pre mňa a pre tento čas. Prekvapujúcim pre mňa v tomto rozhovore bolo aj pomenovanie si toho, čo ma brzdí na ceste k dosiahnutiu tohto cieľa. Toto všetko sa udialo vďaka otvorenej a podporujúcej atmosfére, ktorú dokázala v krátkom čase vytvoriť.“
Jonas
„Veľmi sa mi koučing páčil, pretože som sa cítil v bezpečnom priestore, kde som sa mohol ľahko otvoriť a hovoriť o svojich pocitoch. Tvoje otázky ma povzbudili k zamysleniu sa nad sebou samým. Obzvlášť sa mi páčili tie otázky, v ktorých som sa mal pozrieť na situácie, ktoré sú pre mňa náročné, a pozrieť sa na ne z iného uhla pohľadu. Celkovo som sa cítil užitočný a rozhovor bol pre mňa užitočný.“
Michal
„Ponuku vstúpiť do pravidelných koučovacích rozhovorov na dobu jedného roka som prijal v poslednom roku mojich štúdií na univerzite v rodnom meste. Počas koučovacích rozhovorov mám možnosť nachádzať odvahu a statočnosť v jednaní s druhými i so svojím životným časopriestorom. Cítim tiež to, že koučovacie metódy pod vedením Kataríny neprinášajú instantné riešenia, ale pozývajú k vytrvalej a nenásilnej práci na sebe. Pri koučovacích rozhovorov s Katarínou Baginovou si uvedomujem rozdiely medzi oborom duchovného sprevádzania (s ktorým mám ako sprevádzaný niekoľko ročnú intenzívnu skúsenosť ) a samotným koučingom – uvedomujem si čo majú tieto dva žánre spoločné a v čom sú rozdielne. Tento typ koučingu by som určite odporučil každému, kto sa i v mladom veku hýbe v pestrej škále dynamických vzťahov či tým, ktorí sa venujú akémukoľvek typu služby pre druhých.“